Será que você está se auto sabotando?

Muitas vezes, não percebemos que os maiores obstáculos na nossa vida são construídos por nós mesmos. A autossabotagem acontece de forma sutil, silenciosa, e nos impede de avançar, crescer e conquistar aquilo que realmente queremos. Se você se identificou com isso, fique atento a esses sinais:

1 – VOCÊ ESTÁ SEMPRE SE COMPARANDO COM OS OUTROS

A comparação constante pode ser extremamente desgastante e ilusória. Vivemos em um mundo onde as redes sociais mostram apenas os “melhores momentos” das pessoas — viagens, conquistas, sorrisos e vitórias — e isso nos dá a falsa impressão de que todos estão vivendo uma vida perfeita, menos nós.

Mas ninguém sabe, de fato, o que acontece nos bastidores da vida alheia. A comparação injusta com essa “vida exemplo” pode gerar frustração, ansiedade e até paralisar nossos próprios projetos.

Em vez de comparar, use as histórias dos outros como inspiração, não como régua para medir o seu valor.

2 – VOCÊ NÃO SE ARRISCA E SE MANTÉM NA ZONA DE CONFORTO

A zona de conforto é aconchegante e previsível, mas também é o lugar onde nada de novo acontece. Permanecer ali por muito tempo pode parecer seguro, mas é justamente essa segurança que impede a evolução.

Tudo o que você deseja e ainda não tem está fora dessa zona. Arriscar-se, mesmo com medo, é essencial para alcançar novos resultados.

Pense nisso:

O que você está deixando de viver por medo de sair do lugar?

3 – VOCÊ SE PARALISA POR MEDO DOS JULGAMENTOS ALHEIOS

Quantas vezes você deixou de fazer algo por receio do que os outros iam pensar? O medo da crítica é uma das maiores armadilhas da autossabotagem.

Mas aqui vai uma verdade libertadora: a maioria das pessoas está tão preocupada com seus próprios problemas que nem tem tempo de fato para julgar você. E mesmo que julguem, lembre-se de algo poderoso:

Todo julgamento é uma confissão. Ele fala muito mais sobre quem julga do que sobre você.

4 – VOCÊ TEM UMA VISÃO NEGATIVA SOBRE TUDO

Ser uma pessoa constantemente negativa é como colocar filtros escuros nos olhos: tudo ao redor parece mais difícil, perigoso ou sem sentido. A negatividade nos paralisa, nos afasta de oportunidades e alimenta inseguranças.

Se você se pega sempre esperando o pior, duvidando de si mesmo ou acreditando que “nada dá certo”, atenção: esse padrão pode estar te sabotando mais do que qualquer obstáculo externo.

O autoconhecimento é a chave para identificar esses comportamentos e transformá-los. Quando você desenvolve inteligência emocional, passa a lidar melhor com seus medos, inseguranças e limitações — e isso muda completamente a forma como você encara a vida.

Você tem mais poder do que imagina. Ao dominar sua mente, você cria a realidade que deseja viver.

A Hipnose Clínica pode ser uma grande aliada nesse processo de ressignificação. Ela permite acessar padrões inconscientes, entender suas raízes emocionais e transformá-los de forma profunda e duradoura.

Você merece viver com leveza, autenticidade e propósito. Que tal começar hoje a deixar de se sabotar?