Pessoas tóxicas estão em todos os lugares, no ambiente de trabalho, em grupos de amigos, na família e até em relacionamentos amorosos. Elas nem sempre se apresentam de forma evidente, mas, aos poucos, podem desgastar nossa energia, minar nossa autoestima e comprometer nosso bem-estar emocional. Por isso, é essencial aprender a reconhecê-las e se proteger de suas influências negativas. O comportamento humano é considerado “tóxico” quando manifesta atitudes como agressividade,

Nem todo dia a gente vai acordar super disposto, super criativo ou super alegre. E tudo bem! A vida não funciona como uma linha reta, cheia de picos de energia ou de produtividade. Existem momentos em que o cansaço, a falta de motivação ou até a tristeza batem à porta. O importante é saber que essas fases fazem parte de nossa experiência humana, e não há problema nenhum nisso. Nos últimos tempos, a sensação de incerteza e ansiedade tem se mantido no ar. Mesmo depois de supera

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