O Que Te Incomoda no Outro, Diz Mais Sobre Você, do Que Sobre o Outro

Sua mente só reconhece o que ela já conhece. Faz sentido? Não? Então deixa eu te explicar de uma forma simples o que isso significa!

Às vezes, algo ou alguém no seu dia a dia pode te incomodar sem um motivo óbvio. Quando isso acontece, é bem provável que o seu subconsciente tenha identificado uma memória ou uma sensação que está ligada a essa situação – e, muitas vezes, essa ligação é emocional. E o mais curioso é que essa memória nem sempre é algo positivo.

Porque o problema nunca é a coisa em si, mas o que ela representa para você.

O que vem de fora, qualquer situação ou pessoa, carrega um significado pessoal que é único para você. Não importa se o fato ou a ação da outra pessoa parece simples ou até inocente – para você, ela pode ter um peso muito maior, um significado que vai além do que é visível ou explícito.

Talvez você já tenha visto esse conceito em algum lugar. Se não, aqui vai um lembrete: “NUNCA é a coisa em si, mas o que eu SINTO com relação à coisa.” Se você ainda não leu esse post, eu recomendo fortemente que o faça, porque ele vai te ajudar a entender melhor esse mecanismo da mente humana.

Agora, pare para refletir: e se você não tivesse essa informação ou esse julgamento na sua mente? A situação poderia passar despercebida, não poderia? Então, por que algumas coisas incomodam você e outras pessoas não se abalam com o mesmo fato? A resposta está na percepção individual.

Exemplo: Eu tinha fobia de tubarão. Só de ver a cena do Procurando Nemo em que os tubarões aparecem já me dava um aperto no peito. Você pode pensar: "Mas é só uma animação! Como isso poderia me afetar tanto?" Pois é, o problema estava onde? Dentro de mim. Eu carregava uma associação emocional negativa com os tubarões, que não era nem de perto racional, mas que estava muito presente na minha mente. Algo no meu histórico pessoal, ou até mesmo uma sensação de medo, se conectava a essa figura. E o que acontecia? Eu vivia aquele desconforto cada vez que via algo relacionado aos tubarões, mesmo que em um contexto completamente inofensivo.

A boa notícia é que, ao entender esse processo, você começa a questionar tudo ao seu redor de forma diferente. Será que esse incômodo que você sente realmente pertence ao outro, ou ele é algo seu? Às vezes, o que está te incomodando não tem nada a ver com a outra pessoa ou com a situação em si. Está refletindo algo interno que você ainda não conseguiu identificar.

Quando você encontra a verdadeira origem desse “problema”, percebe que a raiz dele não está fora de você, mas dentro de você. E isso muda tudo! Não é mais sobre o outro, e sim sobre como você reage àquela situação, por que você se sente da maneira que sente.

Esse é o poder da autocompreensão. Quando você começa a perceber que o desconforto é algo que pode ser resolvido dentro de você, não há mais razão para ficar incomodado com o outro. A verdadeira mudança acontece quando você percebe que a chave está em como você interpreta o mundo, e não em como o mundo age sobre você.